تغذیه مادر در دوران بارداری نقشی بنیادین در سلامت آینده کودک ایفا میکند. گزارش جدیدی که در دسامبر ۲۰۲۵ منتشر شده است، پرده از حقیقتی مهم برمیدارد: سطح پایین ویتامین D در دوران حاملگی، ارتباط مستقیمی با افزایش نرخ پوسیدگی دندان در کودکان دارد.
نقش بسیار مهم ویتامین D در رشد دندان
ویتامین D تنها برای استحکام استخوانها نیست؛ این ویتامین کلید جذب کلسیم و فسفات در بدن است که مواد اصلی تشکیلدهنده مینای دندان محسوب میشوند. دندانهای شیری جنین در رحم مادر شروع به شکلگیری و معدنیشدن میکنند. اگر مادر در این دوران با کمبود ویتامین D مواجه باشد، فرآیند معدنیشدن دندانها با اختلال روبهرو میشود.
ارتباط مشکلات مینای دندان و پوسیدگی
محققان با بررسی وضعیت تغذیهای مادران و پیگیری سلامت دهان کودکانشان در سالهای بعد، دریافتند کودکانی که مادرانشان دچار فقر ویتامین D بودهاند، بیشتر دچار نقص تکاملی مینا میشوند. این نقصها نقاط ضعفی روی سطح دندان هستند که باکتریها بهراحتی در آنجا نفوذ میکنند و باعث پوسیدگی زودرس میشوند. به بیان ساده، دندانهای این کودکان با لایهای محافظ ضعیفتر متولد میشوند.
توصیه به مادران باردار
کارشناسان سلامت دهان و دندان توصیه میکنند زنان باردار سطح ویتامین D خود را بهطور مرتب تحت نظارت پزشک بررسی کنند. قرارگرفتن در معرض نور خورشید، مصرف مواد غذایی غنی مانند ماهیهای چرب و تخممرغ و استفاده از مکملهای تجویزشده، میتواند تضمینکننده لبخند سالم و مقاوم کودک در سالهای آینده باشد.
