در روزهای گرم یا پس از نوشیدن یک لیوان شربت خنک، بسیاری از افراد وسوسه میشوند که قطعات یخ باقیمانده را بجوند. شاید این کار لذتبخش و خنککننده به نظر برسد؛ اما گزارشهای جدید منتشرشده در اکتبر ۲۰۲۵ در «Medical Xpress» هشدار میدهند که این عادت میتواند پیامدهای بدی را به همراه داشته باشد.
چرا یخ برای دندان خطرناک است؟
مینای دندان اگرچه سختترین ماده در بدن انسان است، اما ساختاری کریستالی و شکننده دارد. جویدن یخ دو نوع تنش را به وجود میآورد:
۱.شوک حرارتی: تغییر ناگهانی دما باعث انبساط و انقباض سریع مینا میشود که باعث ایجاد ترک روی دندان شما میشود.
۲. فشار به دندان: سختی یخ و نیروی لازم برای خردکردن آن، میتواند باعث شکستگیهای بزرگ یا پریدگی لبه دندانها شود.
آسیب به مفصل فک (TMJ)
خطر جویدن یخ تنها محدود به دندانها نیست. این عمل فشار غیرطبیعی و مکرری را به عضلات جونده و مفصل گیجگاهیـفکی (TMJ) وارد میکند. تداوم این فشار میتواند به دردهای مزمن فک، سردرد و مشکلات مفصلی منجر شود که درمان آنها پیچیده و زمانبر است.
رابطه با کمخونی
نکته جالبتوجه در این گزارش، اشاره به رابطه میان تمایل شدید به جویدن یخ و کمخونی ناشی از فقر آهن است. دانشمندان معتقدند که این تمایل ممکن است تلاشی ناخودآگاه برای افزایش هوشیاری در افراد مبتلا به کمخونی باشد. بنابراین، اگر به این عادت مبتلا هستید، انجام یک آزمایش خون ساده توصیه میشود.
دندانپزشکان توصیه میکنند برای حفظ سلامت لبخند خود، اجازه دهید یخ در دهان ذوب شود و از جویدن آن اکیداً خودداری کنید.
